Dieta e Powerlifting – Mangiare per la Forza
Quando si parla di dieta e Powerlifting, sembra quasi un ossimoro, perché l’immaginario comune vuole i Powerlifte...
05
Nov
Blog
22
Ott
Stacco Sumo o Stacco Regular? Quale scegliere?
Stacco sumo o stacco regular? Quale scegliere e quali sono i criteri per scegliere uno e non l’altro?
15
Ott
Gli Integratori Alimentari sono INUTILI oppure NO?
Gli integratori alimentari sono un mondo, dove si sentono le peggiori minchiate in assoluto.
08
Ott
I Femorali sono indispensabili per lo Squat?
I muscoli femorali sono fondamentali per lo squat?
Pongo questa dom...
02
Ott
Cintura d’Allenamento – Come e quale scegliere
La cintura d’allenamento è un accessorio fondamentale per chi si allena pesante e non solo.
12
Set
Rematore Col Bilanciere – Serve per l’Ipertrofia?
Il Rematore col bilanciere è l’esercizio che ho più amato da quando ho conosciuto il mondo dei pesi.
05
Set
Ricominciare ad allenarsi dopo le vacanze estive. PDF Gratuito
Ricominciare ad allenarsi dopo le vacanze estive è un must.
Diciamo...
31
Lug
Ginecomastia – Allenamento ed Alimentazione possono ridurla?
Oggi la ginecomastia è sempre più frequente tra la gente che seguo e in un ventaglio di età molto ampio.
08
Lug
Ormoni, Allenamento e Ritmo Circadiano
Quando parliamo di ormoni ed allenamento, pensiamo subito alle bombe e mai a fattori fisiologici che potrebbero m...
29
Apr
Scheda Allenamento con Manubri con PDF
Una scheda allenamento con manubri può dare i risultati sperati?
Qu...