Strength and Mobility

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12 Gen

Strength and Mobility

Il Warm up nel powerlifting per lo stacco

12/01/2018
Di zacroslog
0 commenti

Dopo gli articoli sul riscaldamento di squat e panca, ecco infine il warm up dell’esercizio più brutale delle tre a...

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21 Nov

Strength and Mobility

Il Warm Up nel Powerlifting per la Panca Piana

21/11/2017
Di zacroslog
0 commenti

Dopo il riscaldamento nello squat del precedente articolo, oggi tratteremo il warm up della panca piana. Seguendo lo ...

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27 Ott

Strength and Mobility

Il Warm Up nel Powerlifting per lo Squat

28/10/2017
Di zacroslog
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Dopo aver introdotto nel precedente articolo i principi del riscaldamento, proponiamo ora un warm up specifico per lo squat. ...

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09 Set

Strength and Mobility

Il Warm up nel powerlifting e non solo

09/09/2017
Di zacroslog
0 commenti

Per ottenere una buona prestazione nelle alzate del Powerliftng, occorre la stessa cura e attenzione che si utilizz...

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