FRANCESCA LIBERATORE

Sono Francesca Liberatore, una professionista che nasce dal fitness e soprattutto come istruttrice di ginnastica posturale con una vasta esperienza nell'allenamento e nel miglioramento della postura, ma che ha capito subito che la Forza è la chiave che apre moltissime porte.
La mia avventura nel settore del fitness ha inizio nel 2015, quando ho completato con successo il corso di formazione per istruttore di ginnastica posturale di secondo livello. Da allora, ho continuato a investire nella mia formazione e nel mio sviluppo professionale per offrire ai miei clienti il meglio delle conoscenze e delle tecniche più avanzate nel campo del fitness e del benessere.
Uno dei momenti cruciali nella mia formazione è stato il corso "Autoposture Mezieres" nel gennaio 2016, seguito dal corso "Equilibrio Posturale Mezieres" nel 2016. Questi corsi mi hanno fornito una solida base per aiutare le persone a migliorare la loro postura e a prevenire problemi legati alla colonna vertebrale.
Nel mio percorso di crescita professionale, ho ottenuto diverse certificazioni che dimostrano la mia competenza nel settore del fitness. Nel 2016 ho conseguito la certificazione SFG1 (Kettlebell Hardstyle) tramite StrongFirst-PurePower Academy, seguita da un corso intensivo di SFL (StrongFirst Lifting) nel 2019, che mi ha fornito una solida comprensione delle principali alzate olimpiche e accessorie.
La mia ricerca di conoscenza nel campo del fitness mi ha portato anche a partecipare al DNS (Dynamic Neuro Stabilization) e studiare per la certificazione "Pelvic Balance" nel 2019, che sono diventati fondamentali nel mio approccio all'allenamento posturale e al miglioramento della stabilità del core.
Nel 2019 ho acquisito anche la certificazione BPro (Treinamento Fisico Funcional) e la certificazione FIPL (Accademia della Forza, AIF) per allenamenti specifici come lo stacco, lo squat, la panca piana e la programmazione per la forza e l'ipertrofia, che mi hanno permesso di ampliare le mie competenze nell'ambito del body building e del powerlifting.
Non ho smesso di crescere e di perfezionarmi nel corso degli anni, e nel 2020 ho ottenuto la certificazione SFG2 (Kettlebell Hardstyle) tramite StrongFirst-PurePower Academy, confermando il mio impegno nel fornire allenamenti di alta qualità.
Il mio obiettivo principale è aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi.
Il mio motto è: "La Salute non può mai essere separata dalla Forza"(George Hackenschmidt)