29 Apr Articoli, Powerbuilding Scheda Allenamento con Manubri con PDF 29/04/2022 Posted by zacroslog 0 comments Una scheda allenamento con manubri puรฒ dare i risultati sperati? Qu...Continue reading
27 Apr Articoli, Powerbuilding, Powerlifting Allenamento con Manubri – Quando e Perchรฉ Usarli 27/04/2022 Posted by zacroslog 0 comments Lโallenamento con manubri รจ un argomento abbastanza particolare. Si legge di tutto, ma non si trovano mai spiegaz...Continue reading
20 Apr Powerbuilding, Powerlifting Stacco Sumo – Quando e perchรฉ sceglierlo 20/04/2022 Posted by zacroslog 0 comments Lo Stacco Sumo รจ forse lโalzata del Powerlifting piรน tecnica in assoluto. Forse anche piรน della Panca Piana. Continue reading
10 Mar Powerbuilding Tricipiti: Gli Esercizi e la Strategia Migliore per Allenarli 10/03/2022 Posted by zacroslog 0 comments I tricipiti sono un muscolo importantissimo, non solo al fine estetico, ma anche per la performance degli sport d...Continue reading
16 Feb Articoli, Powerbuilding, Powerlifting Military Press – Forza ed Ipertrofia solo per le Spalle? 16/02/2022 Posted by zacroslog 0 comments La Military Press รจ un esercizio un poโ sottostimato che invece non dovrebbe mai mancare nei nostri programmi. Continue reading
09 Feb Articoli, Powerbuilding, Powerlifting Programmi Allenamento Free Online – Funzionano o no? 09/02/2022 Posted by zacroslog 0 comments Programmi Allenamento Free Online, funzionano oppure no? Scrivo que...Continue reading
05 Feb Allenamento, Powerbuilding, Powerlifting Allenare La Forza – E’ Possibile Dopo I 40 Anni? 05/02/2022 Posted by zacroslog 0 comments Allenare la Forza dopo i 40 anni รจ possibile? Ultimamente, questa รจ una delle domande piรน frequenti che ricevo pe...Continue reading
24 Gen Powerbuilding Il Metodo Coniugato per il Powerbuilding 24/01/2022 Posted by zacroslog 0 comments Si รจ sempre associato il Metodo Coniugato al Powerlifting e mai per il Powerbuilding. Continue reading
12 Gen Articoli, Powerbuilding, Powerlifting Bicipiti – Costruire Braccia D’acciaio 12/01/2022 Posted by zacroslog 0 comments Quando ero ragazzino, la gente andava in palestra solo per allenare i bicipiti, anzi i bicipiDi come qualcuno anc...Continue reading
16 Dic Powerbuilding, Powerlifting Scheda d’allenamento 6×6 – Forza e Massa 16/12/2021 Posted by zacroslog 0 comments La scheda dโallenamento 6x6 รจ un must per la forza e la massa che tutti hanno provato e se non lโavessero fatto, ...Continue reading
27 Nov Didattica Workshop Barbell Resistance Training 27/11/2021 Posted by zacroslog 0 comments Il 18 e 19 Dicembre, all'interno della Crossfit Parioli a Roma, Workshop "Barbell Resistance Training", Forza ed ...Continue reading
19 Nov Articoli, Powerbuilding Vince Gironda dall’8×8 al 10-8-6-15 e non solo 19/11/2021 Posted by zacroslog 0 comments Vince Gironda รจ famosissimo per il suo programma 8x8, ma non รจ il solo sistema da lui inventato. A Gironda viene ...Continue reading