LA SCHEDA D'ALLENAMENTO POWERBUILDING A CHI SI RIVOLGE?
Il programma è adatto a tutti coloro che hanno una discreta tecnica col bilanciere e con gli esercizi di base. Sicuramente adatto per un intermedio.
Non è un programma da prendere sotto gamba. Bisogna essere fortemente motivati e concentrati durante le sessioni!
La scelta degli esercizi rende fattibile l’allenamento per tutti coloro che hanno un Home Gym di qualsiasi livello.
Non c’è alcuna scusa per non allenarsi!
COME FUNZIONA IL PROGRAMMA?
Acquistando il programma si entrerà in possesso di un file Excel che è il programma, più un file PDF con tutte le specifiche e le istruzioni per poter svolgere il programma nel modo corretto.
Se però vuoi un programma calzato su di te e le tue esigenze, contattami per il Coaching Online!
LA SCHEDA D'ALLENAMENTO POWERBUILDING FUNZIONA?
SI!
Al 100% e senza alcun dubbio.
I blocchi ed il lavoro sono propedeutici in ogni fase, quindi il risultato è assicurato.
Il percorso è strutturato così:
- Condizionamento al programma
- Costruzione alla capacità di lavoro e ipertrofia
- Ipertrofia ed aumento della forza fino al test finale
Tutto studiato e strutturato in base ad anni di programmazione su atleti ed amanti della ghisa.
Dopo anni di studio e pratica ed un database di oltre 200 persone seguite, ho costruito un mio sistema di allenamento che esaudisce gli obiettivi preposti.
Se il tuo obiettivo è diventare più forte e più muscoloso, questo è il programma giusto per te!
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