[vc_row equal_height=”yes” css=”.vc_custom_1535534163542{margin-bottom: 8vh !important;}”][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1624295013638{border-right-width: 1px !important;padding-top: 0px !important;border-right-color: #d1d1d1 !important;border-right-style: solid !important;}” mobile_bg_img_hidden=”no” tablet_bg_img_hidden=”no” woodmart_parallax=”0″ woodmart_sticky_column=”false” parallax_scroll=”no” mobile_reset_margin=”no” tablet_reset_margin=”no”][woodmart_title font_weight=”700″ tag=”h3″ woodmart_css_id=”60d1e87ce1b0f” title=”LA SCHEDA D’ALLENAMENTO SPECIALIZZAZIONE PANCA PIANA CHI SI RIVOLGE?” title_width=”100″ woodmart_empty_space=””][vc_column_text woodmart_inline=”no” text_larger=”no”]Il programma è adatto a tutti coloro che hanno una discreta tecnica sulla Panca Piana. Sicuramente adatto per un intermedio che per un principiante.
Non è un programma da prendere sotto gamba. Bisogna essere fortemente motivati e concentrati durante le sessioni!
Non ha una fase di Peaking perché è pensato per l’OFF SEASON.
La scelta degli esercizi rende fattibile l’allenamento per tutti coloro che frequentano una palestra o centro Fitness dove si trovi una panca piana o nella propria HOME GYM se ben attrezzata.
Non c’è alcuna scusa per non allenarsi![/vc_column_text][woodmart_title font_weight=”700″ tag=”h3″ woodmart_css_id=”60d1e43ccfb45″ title=”COME FUNZIONA IL PROGRAMMA?” title_width=”100″][vc_column_text woodmart_inline=”no” text_larger=”no”]Acquistando il programma si entrerà in possesso di un file Excel che è il programma, più un file PDF con tutte le specifiche e le istruzioni per poter svolgere il programma nel modo corretto.
Se però vuoi un programma calzato su di te e le tue esigenze, contattami per il Coaching Online![/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″ css=”.vc_custom_1484657123074{padding-top: 0px !important;}”][woodmart_title font_weight=”700″ tag=”h3″ woodmart_css_id=”60d1e94a5c022″ title=”LA SCHEDA D’ALLENAMENTO SPECIALIZZAZIONE PANCA PIANA COME FUNZIONA?” title_width=”100″ woodmart_empty_space=””][vc_column_text woodmart_inline=”no” text_larger=”no”]SI!
Al 100% e senza alcun dubbio.
I blocchi ed il lavoro sono propedeutici in ogni fase, quindi il risultato è assicurato.
Il percorso è strutturato così:
- Condizionamento al programma
- Costruzione alla capacità di lavoro e ipertrofia
- Ipertrofia ed aumento della forza fino al test finale
Tutto studiato e strutturato in base ad anni di programmazione su atleti ed amanti della ghisa.
Dopo anni di studio e pratica ed un database di oltre 200 persone seguite, ho costruito un mio sistema di allenamento che esaudisce gli obiettivi preposti.
Se il tuo obiettivo è diventare più forte e più muscoloso, questo è il programma giusto per te![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.