Vince Gironda dall’8×8 al 10-8-6-15 e non solo
Vince Gironda è famosissimo per il suo programma 8x8, ma non è il solo sistema da lui inventato. A Gironda viene ...
19
Nov
Tag Archives: 10×10
21
Ott
Optimized Volume Training di Christian Thibaudeau
Optimized Volume Training o OVT è la versione del GVT di Christian Thibaudeau.