22 Ott Articoli, Powerbuilding, Powerlifting Stacco Sumo o Stacco Regular? Quale scegliere? 22/10/2022 By zacroslog 0 comments Stacco sumo o stacco regular? Quale scegliere e quali sono i criteri per scegliere uno e non l’altro? Continue reading
08 Lug Allenamento, Articoli, Powerbuilding, Powerlifting Ormoni, Allenamento e Ritmo Circadiano 08/07/2022 By zacroslog 0 comments Quando parliamo di ormoni ed allenamento, pensiamo subito alle bombe e mai a fattori fisiologici che potrebbero m...Continue reading
05 Feb Allenamento, Powerbuilding, Powerlifting Allenare La Forza – E’ Possibile Dopo I 40 Anni? 05/02/2022 By zacroslog 0 comments Allenare la Forza dopo i 40 anni è possibile? Ultimamente, questa è una delle domande più frequenti che ricevo pe...Continue reading
12 Gen Articoli, Powerbuilding, Powerlifting Bicipiti – Costruire Braccia D’acciaio 12/01/2022 By zacroslog 0 comments Quando ero ragazzino, la gente andava in palestra solo per allenare i bicipiti, anzi i bicipiDi come qualcuno anc...Continue reading
29 Ott Articoli, Powerbuilding Spalle Forti e Muscolose – Come Costruirle 29/10/2021 By zacroslog 0 comments Avere spalle forti e muscolose è un po’ l’obiettivo di tanti. Perc...Continue reading
01 Mar Articoli, Powerlifting Il Volume nell’allenamento è importante? 01/03/2021 By zacroslog 0 comments Il volume nell’allenamento è un tema caldissimo! Nel web si leggon...Continue reading
22 Feb Articoli, Powerlifting Squat: Superare lo Stallo 22/02/2021 By zacroslog 0 comments Superare lo stallo nello squat è una richiesta che, negli ultimi anni, mi viene fatta spesso da chi mi contatta. ...Continue reading
18 Set Articoli, Powerlifting Programma d’allenamento Powerlifting: Il Bettati 01/12/2022 By zacroslog 0 comments Questo è un programma d’allenamento di Powerlifting, che tranquillamente potrebbe essere venduto come uno schema ...Continue reading
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07 Ago Articoli ALLENARSI 6 VOLTE A SETTIMANA. IL “FREQUENCY PROJECT” 07/08/2017 By zacroslog 0 comments Allenarsi 6 volte a settimana è possibile, oppure, rischiamo picchi di cortisolo tali da perdere per sempre l’erezione? Prendendo in...Continue reading