ZacrosLog ZacrosLog
  • Home
  • Articoli
    • Powerlifting
    • Varie preparazioni
    • Training
    • Strength and Mobility
    • Experiment
      • Articoli
      • Video
  • PowerNutri&Supp
    • Alimentazione
    • Integrazione
  • Video
    • Allenamento
    • Consigli per gli Acquisti
  • Download
  • Contatto
Menu
ZacrosLog ZacrosLog

Tag Archives: Allenamento

Home » Posts Tagged "Allenamento"
Volume nell'allenamento è importante
01 Mar
Articoli, Powerlifting

Il Volume nell’allenamento è importante?

  • 01/03/2021
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
Il volume nell’allenamento è un tema caldissimo! Nel web si leggon...

Continue reading

22 Feb
Articoli, Powerlifting

Squat: Superare lo Stallo

  • 22/02/2021
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
Superare lo stallo nello squat è una richiesta che, negli ultimi anni, mi viene fatta spesso da chi mi contatta. ...

Continue reading

Programma d'allenamento Powerlifting
18 Set
Articoli, Powerlifting

Programma d’allenamento Powerlifting: Il Bettati

  • 03/03/2020
  • Featured
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
Questo è un programma d’allenamento di Powerlifting, che tranquillamente potrebbe essere venduto come uno schema ...

Continue reading

Warm-up Squat - Zacroslog
27 Ott
Strength and Mobility

Il Warm Up nel Powerlifting per lo Squat

  • 28/10/2017
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
  Dopo aver introdotto nel precedente articolo i principi del riscaldamento, proponiamo ora un warm up specifico per lo squat. ...

Continue reading

07 Ago
Articoli

ALLENARSI 6 VOLTE A SETTIMANA. IL “FREQUENCY PROJECT”

  • 07/08/2017
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
Allenarsi 6 volte a settimana è possibile, oppure, rischiamo picchi di cortisolo tali da perdere per sempre l’erezione? Prendendo in...

Continue reading

21 Giu
Allenamento, Powerlifting

5/3/1 di Wendler

  • 26/01/2018
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments

Chi non ha mai sentito o provato il 5 3 1 di Wendler?

Quando si è agli inizi e si cerca un programma di powerlifting, Il 5 3 1 di wendler è sicuramente tra i più gettonati.

Continue reading

05 Mag
Powerlifting

Il Colonnello Franco Sala

  • 01/07/2020
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
FRANCO SALA, IL COLONNELLO DEL POWERLIFTING ITALIANO Franco Sala è un pezzo di storia del Powerlifting italiano. Si parla sempre di met...

Continue reading

26 Apr
Powerlifting

Bench press dal Sol Levante. La Panca Piana direttamente dal Giappone Atto 1

  • 09/01/2018
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
Bench press dal Sol Levante. La Panca Piana direttamente dal Giappone Atto 1   Sono molto felice di fare questo articolo a 4 m...

Continue reading

17 Feb
Powerlifting, Training

Insane Powerlifting

  • 17/02/2017
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments

Finalmente è nato il sito di Insane Powerlifting.

Continue reading

Squat
23 Gen
Training

Allenamento del 23/01/2017

  • 23/01/2017
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
Dopo un lungo stop forzato, a causa dell’operazione al crociato anteriore, riprendo ad allenarmi. Non sono stato proprio fermo, visto c...

Continue reading

Load more posts
Loading...
INFO DI CONTATTO
Profile Photo

ROBERTO CALANDRA

VIDEO TUTORIAL
https://www.youtube.com/watch?v=_wHZnxyvzzc
ZACROSLOG ROBERTO CALANDRA
  • Home
  • Articoli
    • Powerlifting
    • Varie preparazioni
    • Training
    • Strength and Mobility
    • Experiment
      • Articoli
      • Video
  • PowerNutri&Supp
    • Alimentazione
    • Integrazione
  • Video
    • Allenamento
    • Consigli per gli Acquisti
  • Download
  • Contatto
Start typing to see posts you are looking for.
Home