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Tag Archives: BodyBuilding Old School

Home » Posts Tagged "BodyBuilding Old School"
19 Nov
Articoli, Powerbuilding

Vince Gironda dall’8×8 al 10-8-6-15 e non solo

  • 19/11/2021
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
Vince Gironda è famosissimo per il suo programma 8x8, ma non è il solo sistema da lui inventato. A Gironda viene ...

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reg park zacroslog
11 Mag
Allenamento, Powerlifting

5×5 Reg Park – Forza ed Ipertrofia allo stato puro

  • 11/05/2021
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
Il 5x5 di Reg Park è forse il papà di tutti i 5x5 che sono diventati una formuletta ostinata che deve entrare in ...

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ROBERTO CALANDRA

VIDEO TUTORIAL
https://www.youtube.com/watch?v=_wHZnxyvzzc
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