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Home » Posts Tagged "ciclo russo"
Soviet Peak Training
03 Lug
Articoli, Powerlifting

Soviet Peak Training. Dalla Russia Forza Pura

  • 03/07/2020
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
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In questo articolo tratterò il Soviet Peak Training, soprattutto dopo l’ultimo articolo dedicato al Cube Method, ...

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Smolov per Squat e Panca
16 Giu
Powerlifting

Smolov per Squat e Panca. Si può fare o è roba da dopati?

  • 16/06/2020
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
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Lo Smolov è uno dei programmi Russi che si trovano free online, più maltrattato in assoluto.

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Ciclo Russo per Panca Piana
26 Set
Articoli, Powerlifting

Ciclo Russo per la Panca Piana. Come aumentare la forza

  • 26/09/2019
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
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Oramai ci vado a ruota con questo ciclo russo! Ora un articolo sul ciclo russo per la panca piana.

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Programma d'allenamento Powerlifting
18 Set
Articoli, Powerlifting

Programma d’allenamento Powerlifting: Il Bettati

  • 03/03/2020
  • Featured
  • By author-avatar zacroslog
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Questo è un programma d’allenamento di Powerlifting, che tranquillamente potrebbe essere venduto come uno schema ...

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Ciclo Russo 2.0. Quello che (forse) ti eri perso
06 Set
Articoli, Powerlifting

Ciclo Russo. Quello che (forse) ti eri perso

  • 06/09/2019
  • By author-avatar zacroslog
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Il ciclo russo è un must dei programmi non solo per powerlifter. Alcuni Bber old school lo usano nei periodi di f...

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05 Mar

Ciclo Russo Adattato

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Ciclo Russo Adattato Download File

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09 Lug
Allenamento, Powerlifting

Ciclo Russo

  • 09/01/2018
  • By author-avatar zacroslog
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Ultimamente noto come, in palestra e sui forum, molta gente sia incuriosita dal ciclo russo. Detta così non si capisce che è: "ciclo...

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https://www.youtube.com/watch?v=_wHZnxyvzzc
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