dieta | ZacrosLog

09 Mag

Dopo un lungo stop forzato, riprendo ad allenarmi. Oggi sono ripartito col primo allenamento per la gara WPC di giugno.

01 Apr

IL MIGLIO E LE SUE PROPRIETA’. ( A cura di Vincenzo Chemi) Il miglio è un cereale molto antico utilizzato soprattutto dai popoli af...

15 Mar

LE UOVA, FALSI MITI DA SFATARE. Le uova sono tra gli alimenti più penalizzati dalle convinzioni scaturenti da credenze popolari...

07 Mar

LA QUINOA E LE SUE PROPRIETA’. La quinoa è una delle piante con più proprietà nutritive al mondo anche se, per il suo abbondante con...

04 Mar

Spesso parlando in palestra di consigli alimentari, mi rendo conto che molti non sanno che non tutti i cereali si cucinano allo stesso ...

01 Mar

La zucca e le sue proprietà benefiche La zucca è un alimento a basso contenuto calorico, il suo apporto è pari a 17 calori...

16 Gen

I carboidrati ultimamente vanno tanto di moda, ti dicono di mangiarne tanti, tantissimi, di più. Su qualche forum ho letto anche di qua...