21 Giu Allenamento, Varie preparazioni Forza e sport da combattimento 02/01/2020 By zacroslog 0 comments Forza e sport da combattimento sono agli antipodi, oppure, allenarsi coi sovraccarichi ha senso? Mi pongo questa domanda perchè, nell'...Continue reading
23 Dic Powerlifting Scheda per principiante 2 09/07/2015 By zacroslog 0 comments Scheda per principiante 2 da secca pippa a padrone incontrastato della sala!! Viste le richieste, sviluppo quanto scritto nell'articol...Continue reading
04 Dic Powerlifting Forza per un principiante o per iniziare 09/07/2015 By zacroslog 0 comments Dopo l'articolo introduttivo ai vari metodi d'allenamento, inizio ad entrare un pò più nello specifico. Navigando sui forum, noto ch...Continue reading
01 Dic Powerlifting, Varie preparazioni 5×5, 3×3, West Side, Sheyko, ecc… 09/07/2015 By zacroslog 0 comments Esiste un metodo universale?? Quello che risolve i nostri problemi e ci fa diventare più forti, belli e sani?? Il metodo dei metodi?...Continue reading