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23 Dic Powerlifting Scheda per principiante 2 09/07/2015 Di zacroslog 0 commenti Scheda per principiante 2 da secca pippa a padrone incontrastato della sala!! Viste le richieste, sviluppo quanto scritto nell'articol... Continua a leggere
04 Dic Powerlifting Forza per un principiante o per iniziare 09/07/2015 Di zacroslog 0 commenti Dopo l'articolo introduttivo ai vari metodi d'allenamento, inizio ad entrare un pò più nello specifico. Navigando sui forum, noto ch... Continua a leggere
01 Dic Powerlifting, Varie preparazioni 5×5, 3×3, West Side, Sheyko, ecc… 09/07/2015 Di zacroslog 0 commenti Esiste un metodo universale?? Quello che risolve i nostri problemi e ci fa diventare più forti, belli e sani?? Il metodo dei metodi?... Continua a leggere