05 Nov Alimentazione, Articoli Dieta e Powerlifting – Mangiare per la Forza 05/11/2022 By zacroslog 0 comments Quando si parla di dieta e Powerlifting, sembra quasi un ossimoro, perché l’immaginario comune vuole i Powerlifte... Continue reading
29 Apr Articoli, Powerbuilding Scheda Allenamento con Manubri con PDF 06/12/2022 By zacroslog 0 comments Una scheda allenamento con manubri può dare i risultati sperati? Qu... Continue reading
27 Apr Articoli, Powerbuilding, Powerlifting Allenamento con Manubri – Quando e Perché Usarli 27/04/2022 By zacroslog 0 comments L’allenamento con manubri è un argomento abbastanza particolare. Si legge di tutto, ma non si trovano mai spiegaz... Continue reading
20 Apr Powerbuilding, Powerlifting Stacco Sumo – Quando e perché sceglierlo 20/04/2022 By zacroslog 0 comments Lo Stacco Sumo è forse l’alzata del Powerlifting più tecnica in assoluto. Forse anche più della Panca Piana. Continue reading
10 Mar Powerbuilding Tricipiti: Gli Esercizi e la Strategia Migliore per Allenarli 10/03/2022 By zacroslog 0 comments I tricipiti sono un muscolo importantissimo, non solo al fine estetico, ma anche per la performance degli sport d... Continue reading
16 Feb Articoli, Powerbuilding, Powerlifting Military Press – Forza ed Ipertrofia solo per le Spalle? 16/02/2022 By zacroslog 0 comments La Military Press è un esercizio un po’ sottostimato che invece non dovrebbe mai mancare nei nostri programmi. Continue reading
09 Feb Articoli, Powerbuilding, Powerlifting Programmi Allenamento Free Online – Funzionano o no? 09/02/2022 By zacroslog 0 comments Programmi Allenamento Free Online, funzionano oppure no? Scrivo que... Continue reading
05 Feb Allenamento, Powerbuilding, Powerlifting Allenare La Forza – E’ Possibile Dopo I 40 Anni? 05/02/2022 By zacroslog 0 comments Allenare la Forza dopo i 40 anni è possibile? Ultimamente, questa è una delle domande più frequenti che ricevo pe... Continue reading
16 Dic Powerbuilding, Powerlifting Scheda d’allenamento 6×6 – Forza e Massa 16/12/2021 By zacroslog 0 comments La scheda d’allenamento 6x6 è un must per la forza e la massa che tutti hanno provato e se non l’avessero fatto, ... Continue reading
27 Nov Didattica Workshop Barbell Resistance Training 27/11/2021 By zacroslog 0 comments Il 18 e 19 Dicembre, all'interno della Crossfit Parioli a Roma, Workshop "Barbell Resistance Training", Forza ed ... Continue reading