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Zacroslog Experiment: Tiriamo le somme
Con molto ritardo pubblico i risultati dello Zacroslog Experiment. Lift ‘N’ Fight ci sta impegnando parecchio, soprattutto per quanto r...
Tag: Mobilit
Il Warm Up nel Powerlifting per la Panca Piana
Dopo il riscaldamento nello squat del precedente articolo, oggi tratteremo il warm up della panca piana.
Seguendo lo ...
Il Warm Up nel Powerlifting per lo Squat
Dopo aver introdotto nel precedente articolo i principi del riscaldamento, proponiamo ora un warm up specifico per lo squat.
...
Il Warm up nel powerlifting e non solo
Per ottenere una buona prestazione nelle alzate del Powerliftng, occorre la stessa cura e attenzione che si utilizz...