21 Nov Strength and Mobility Il Warm Up nel Powerlifting per la Panca Piana 21/11/2017 By zacroslog 0 comments Dopo il riscaldamento nello squat del precedente articolo, oggi tratteremo il warm up della panca piana. Seguendo lo ...Continue reading
27 Ott Strength and Mobility Il Warm Up nel Powerlifting per lo Squat 28/10/2017 By zacroslog 0 comments Dopo aver introdotto nel precedente articolo i principi del riscaldamento, proponiamo ora un warm up specifico per lo squat. ...Continue reading