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Il Warm Up nel Powerlifting per la Panca Piana
Dopo il riscaldamento nello squat del precedente articolo, oggi tratteremo il warm up della panca piana.
Seguendo lo ...
Tag: Mobility
Il Warm Up nel Powerlifting per lo Squat
Dopo aver introdotto nel precedente articolo i principi del riscaldamento, proponiamo ora un warm up specifico per lo squat.
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