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Tag Archives: multifrequenza

Home » Posts Tagged "multifrequenza"
21 Giu
Allenamento, Powerlifting

5/3/1 di Wendler

  • 26/01/2018
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments

Chi non ha mai sentito o provato il 5 3 1 di Wendler?

Quando si è agli inizi e si cerca un programma di powerlifting, Il 5 3 1 di wendler è sicuramente tra i più gettonati.

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ROBERTO CALANDRA

VIDEO TUTORIAL
https://www.youtube.com/watch?v=_wHZnxyvzzc
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