Tag: panca piana

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26 Mag

Panca Piana. Guida su come eseguirla correttamente in modo semplice

26/05/2020
Di zacroslog
0 commenti

La panca piana è l'esercizio più conosciuto nel mondo delle palestre e non.

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26 Set

Articoli, Powerlifting

Ciclo Russo per la Panca Piana. Come aumentare la forza

26/09/2019
Di zacroslog
0 commenti

Oramai ci vado a ruota con questo ciclo russo! Ora un articolo sul ciclo russo per la panca piana.

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01 Mar

Varie preparazioni

Superare le selezioni per le forze speciali in 6 mesi

16/06/2015
Di zacroslog
6 commenti

Ripropongo un articolo di qualche anno fa, su come superare le selezioni per le forze speciali in 6 mesi, scritto da me ed Ado Gruzza c...

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