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26 Set Articoli, Powerlifting Ciclo Russo per la Panca Piana. Come aumentare la forza Pubblicato da zacroslog 26/09/2019 0 Oramai ci vado a ruota con questo ciclo russo! Ora un articolo sul ciclo russo per la panca piana. Dopo lo scorso articolo sul ciclo... Continua a leggere
01 Mar Varie preparazioni Superare le selezioni per le forze speciali in 6 mesi Pubblicato da zacroslog 16/06/2015 6 Ripropongo un articolo di qualche anno fa, su come superare le selezioni per le forze speciali in 6 mesi, scritto da me ed Ado Gruzza c... Continua a leggere