08 Ott Articoli, Powerbuilding, Powerlifting I Femorali sono indispensabili per lo Squat? 08/10/2022 By zacroslog 0 comments I muscoli femorali sono fondamentali per lo squat? Pongo questa dom...Continue reading
31 Lug Articoli, Powerbuilding Ginecomastia – Allenamento ed Alimentazione possono ridurla? 31/07/2022 By zacroslog 0 comments Oggi la ginecomastia è sempre più frequente tra la gente che seguo e in un ventaglio di età molto ampio. Continue reading
10 Mar Powerbuilding Tricipiti: Gli Esercizi e la Strategia Migliore per Allenarli 10/03/2022 By zacroslog 0 comments I tricipiti sono un muscolo importantissimo, non solo al fine estetico, ma anche per la performance degli sport d...Continue reading
16 Feb Articoli, Powerbuilding, Powerlifting Military Press – Forza ed Ipertrofia solo per le Spalle? 16/02/2022 By zacroslog 0 comments La Military Press è un esercizio un po’ sottostimato che invece non dovrebbe mai mancare nei nostri programmi. Continue reading
24 Gen Powerbuilding Il Metodo Coniugato per il Powerbuilding 24/01/2022 By zacroslog 0 comments Si è sempre associato il Metodo Coniugato al Powerlifting e mai per il Powerbuilding. Continue reading
12 Gen Articoli, Powerbuilding, Powerlifting Bicipiti – Costruire Braccia D’acciaio 12/01/2022 By zacroslog 0 comments Quando ero ragazzino, la gente andava in palestra solo per allenare i bicipiti, anzi i bicipiDi come qualcuno anc...Continue reading
10 Nov Powerbuilding Massa, Forza e Dimagrimento – È Possibile? 10/11/2021 By zacroslog 0 comments Su massa, forza e dimagrimento se ne parla in ogni dove, dal Fitness al Powerlifting. Continue reading
29 Ott Articoli, Powerbuilding Spalle Forti e Muscolose – Come Costruirle 29/10/2021 By zacroslog 0 comments Avere spalle forti e muscolose è un po’ l’obiettivo di tanti. Perc...Continue reading
21 Ott Articoli, Powerbuilding Optimized Volume Training di Christian Thibaudeau 21/10/2021 By zacroslog 0 comments Optimized Volume Training o OVT è la versione del GVT di Christian Thibaudeau. Continue reading
13 Ott Articoli, Powerbuilding, Powerlifting Advanced German Volume Training di Charles Poliquin 13/10/2021 By zacroslog 0 comments Advanced GVT o Advanced German Volume Training è la versione del GVT di Charles Poliquin che portò alla ribalta i...Continue reading