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Tag: PowerBuilding

HomePost Taggati "PowerBuilding"
Femorali e Squat Zacroslog
02 Dic
Allenamento, Powerbuilding, Powerlifting

Femorali e Squat – Cosa dice l’elettromiografia

  • 06/01/2024
  • Di author-avatar zacroslog
  • 0 commenti
Sui femorali e lo squat, ultimamente si sente davvero il peggio del peggio! Però è una discussione vecchia e stravecchia. A mio p...

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Scoliosi ed allenamento con i sovraccarichi
18 Nov
Allenamento, Anti Aging, Articoli, Powerbuilding, Powerlifting

Scoliosi Ed Allenamento Coi Sovraccarichi: È Consigliabile

  • 18/11/2023
  • Di author-avatar zacroslog
  • 0 commenti
Quando si parla di scoliosi, l'allenamento coi sovraccarichi viene visto come il male assoluto In Italia, se hai male alla schiena o...

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I femorali sono fondamentali nello squat ZacrosLog
08 Ott
Articoli, Powerbuilding, Powerlifting

I Femorali sono indispensabili per lo Squat?

  • 02/12/2023
  • Di author-avatar zacroslog
  • 0 commenti
I muscoli femorali sono fondamentali per lo squat? Pongo questa domanda, perché per qualcuno sono assolutamente inutili per lo squat...

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Ginecomastia Zacroslog
31 Lug
Articoli, Powerbuilding

Ginecomastia – Allenamento ed Alimentazione possono ridurla?

  • 31/07/2022
  • Di author-avatar zacroslog
  • 0 commenti
Oggi la ginecomastia è sempre più frequente tra la gente che seguo e in un ventaglio di età molto ampio. Diciamo che tra gli adolesc...

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Tricipiti: Gli Esercizi e la Strategia Migliore per Allenarli ZacrosLog
10 Mar
Powerbuilding

Tricipiti: Gli Esercizi e la Strategia Migliore per Allenarli

  • 10/03/2022
  • Di author-avatar zacroslog
  • 0 commenti
I tricipiti sono un muscolo importantissimo, non solo al fine estetico, ma anche per la performance degli sport di forza, dove sono pre...

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Military Press - Forza e Ipertrofia solo per le Spalle ZacrosLog
16 Feb
Articoli, Powerbuilding, Powerlifting

Military Press – Forza ed Ipertrofia solo per le Spalle?

  • 16/02/2022
  • Di author-avatar zacroslog
  • 0 commenti
La Military Press è un esercizio un po’ sottostimato che invece non dovrebbe mai mancare nei nostri programmi. Sicuramente è validis...

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Il Metodo Coniugato per il Powerbuilding
24 Gen
Powerbuilding

Il Metodo Coniugato per il Powerbuilding

  • 24/01/2022
  • Di author-avatar zacroslog
  • 0 commenti
Si è sempre associato il Metodo Coniugato al Powerlifting e mai per il Powerbuilding. È Giusto così? Davvero il Metodo Coniugato è r...

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Bicipiti - Costruire Braccia D'Acciaio ZacrosLog
12 Gen
Articoli, Powerbuilding, Powerlifting

Bicipiti – Costruire Braccia D’acciaio

  • 12/01/2022
  • Di author-avatar zacroslog
  • 0 commenti
Quando ero ragazzino, la gente andava in palestra solo per allenare i bicipiti, anzi i bicipiDi come qualcuno ancora li chiama. Aver...

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Massa, Forza e Dimagrimento – È Possibile? ZacrosLog
10 Nov
Powerbuilding

Massa, Forza e Dimagrimento – È Possibile?

  • 10/11/2021
  • Di author-avatar zacroslog
  • 0 commenti
Su massa, forza e dimagrimento se ne parla in ogni dove, dal Fitness al Powerlifting. Il desiderio di tutti è mettere massa muscolar...

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Spalle Forti e Muscolose – Come Costruirle
29 Ott
Articoli, Powerbuilding

Spalle Forti e Muscolose – Come Costruirle

  • 29/10/2021
  • Di author-avatar zacroslog
  • 0 commenti
Avere spalle forti e muscolose è un po’ l’obiettivo di tanti. Perché? Il perché risiede nel fatto che avere spalle grandi aumen...

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