Greyskull LP – Programma da Powerlifting o Powerbuilding?
Il Greyskull LP rientra tra le programmazioni in 5x5 style. La prima volta che lessi questo metodo, mi immaginavo...
26
Lug
Tag Archives: PowerBuilding
11
Mag
5×5 Reg Park – Forza ed Ipertrofia allo stato puro
Il 5x5 di Reg Park è forse il papà di tutti i 5x5 che sono diventati una formuletta ostinata che deve entrare in ...
18
Apr
Powerlifting ed Ipertrofia. Si può fare BB attraverso il PL?
Powerlifting ed ipertrofia sono un binomio che oggi va tanto di moda.
30
Mar
Texas Method per Powerlifter e non solo.
Il Texas Method è uno dei programmi che trovo più flessibili per chi si vuole allenare in chiave forza. Quindi no...
15
Mar
ZacrosLog Experiment – I Risultati
Dopo 16 settimane si è chiuso lo Zacroslog Experiment 2.
Questo è i...
26
Giu
Il Cube Method di Brandon Lilly. Per Powerbuilding e Powerlifting
In questo articolo parlerò del Cube Method di Brandon Lilly che molto probabilmente è il programma più Powerbuild...
09
Giu
Powerbuilding. Tra storia e realtà, miti e leggende
Chi è che oggi non conosce il powerbuilding? Anche sul portale Lift ‘N’ Fight ci sono vari articoli su questo arg...
18
Set
Programma d’allenamento Powerlifting: Il Bettati
Questo è un programma d’allenamento di Powerlifting, che tranquillamente potrebbe essere venduto come uno schema ...
03
Mag
Si ricomincia. Le prime 4 settimane da Powerbuilding!
Devo dire che per lungo tempo non mi sono potuto allenare per problemi di salute. Appena cercavo di riprendere, mi infiammavo subito e ...
08
Ago
Underground BodyBuilding Militia e ZacrosLog
Immaginate un po’ che uno dei vostri desideri si realizzi.
Una di quelle cose che sperate e desiderate da tempo.
Da qua...