Dieta e Powerlifting – Mangiare per la Forza
Quando si parla di dieta e Powerlifting, sembra quasi un ossimoro, perché l’immaginario comune vuole i Powerlifte...
05
Nov
Tag Archives: powerlifting
22
Ott
Stacco Sumo o Stacco Regular? Quale scegliere?
Stacco sumo o stacco regular? Quale scegliere e quali sono i criteri per scegliere uno e non l’altro?
15
Ott
Gli Integratori Alimentari sono INUTILI oppure NO?
Gli integratori alimentari sono un mondo, dove si sentono le peggiori minchiate in assoluto.
08
Ott
I Femorali sono indispensabili per lo Squat?
I muscoli femorali sono fondamentali per lo squat?
Pongo questa dom...
02
Ott
Cintura d’Allenamento – Come e quale scegliere
La cintura d’allenamento è un accessorio fondamentale per chi si allena pesante e non solo.
27
Apr
Allenamento con Manubri – Quando e Perché Usarli
L’allenamento con manubri è un argomento abbastanza particolare. Si legge di tutto, ma non si trovano mai spiegaz...
20
Apr
Stacco Sumo – Quando e perché sceglierlo
Lo Stacco Sumo è forse l’alzata del Powerlifting più tecnica in assoluto. Forse anche più della Panca Piana.
10
Mar
Tricipiti: Gli Esercizi e la Strategia Migliore per Allenarli
I tricipiti sono un muscolo importantissimo, non solo al fine estetico, ma anche per la performance degli sport d...
16
Feb
Military Press – Forza ed Ipertrofia solo per le Spalle?
La Military Press è un esercizio un po’ sottostimato che invece non dovrebbe mai mancare nei nostri programmi.
24
Gen
Il Metodo Coniugato per il Powerbuilding
Si è sempre associato il Metodo Coniugato al Powerlifting e mai per il Powerbuilding.