powerlifting - ZacrosLog

05 Nov

Alimentazione, Articoli

Dieta e Powerlifting – Mangiare per la Forza

05/11/2022
By zacroslog
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Quando si parla di dieta e Powerlifting, sembra quasi un ossimoro, perché l’immaginario comune vuole i Powerlifte...

22 Ott

Articoli, Powerbuilding, Powerlifting

Stacco Sumo o Stacco Regular? Quale scegliere?

22/10/2022
By zacroslog
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Stacco sumo o stacco regular? Quale scegliere e quali sono i criteri per scegliere uno e non l’altro?

15 Ott

Articoli, Integrazione

Gli Integratori Alimentari sono INUTILI oppure NO?

15/10/2022
By zacroslog
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Gli integratori alimentari sono un mondo, dove si sentono le peggiori minchiate in assoluto.

08 Ott

Articoli, Powerbuilding, Powerlifting

I Femorali sono indispensabili per lo Squat?

08/10/2022
By zacroslog
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I muscoli femorali sono fondamentali per lo squat? Pongo questa dom...

02 Ott

Articoli, Consigli per gli Acquisti, Powerbuilding, Powerlifting

Cintura d’Allenamento – Come e quale scegliere

02/10/2022
By zacroslog
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La cintura d’allenamento è un accessorio fondamentale per chi si allena pesante e non solo.

27 Apr

Articoli, Powerbuilding, Powerlifting

Allenamento con Manubri – Quando e Perché Usarli

27/04/2022
By zacroslog
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L’allenamento con manubri è un argomento abbastanza particolare. Si legge di tutto, ma non si trovano mai spiegaz...

20 Apr

Powerbuilding, Powerlifting

Stacco Sumo – Quando e perché sceglierlo

20/04/2022
By zacroslog
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Lo Stacco Sumo è forse l’alzata del Powerlifting più tecnica in assoluto. Forse anche più della Panca Piana.

10 Mar

Powerbuilding

Tricipiti: Gli Esercizi e la Strategia Migliore per Allenarli

10/03/2022
By zacroslog
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I tricipiti sono un muscolo importantissimo, non solo al fine estetico, ma anche per la performance degli sport d...

16 Feb

Articoli, Powerbuilding, Powerlifting

Military Press – Forza ed Ipertrofia solo per le Spalle?

16/02/2022
By zacroslog
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La Military Press è un esercizio un po’ sottostimato che invece non dovrebbe mai mancare nei nostri programmi.

24 Gen

Powerbuilding

Il Metodo Coniugato per il Powerbuilding

24/01/2022
By zacroslog
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Si è sempre associato il Metodo Coniugato al Powerlifting e mai per il Powerbuilding.

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