Tag: preparazione atletica

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27 Apr

Articoli, Powerbuilding, Powerlifting

Allenamento con Manubri – Quando e Perché Usarli

27/04/2022
Di zacroslog
0 commenti

L’allenamento con manubri è un argomento abbastanza particolare. Si legge di tutto, ma non si trovano mai spiegaz...

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17 Mag

Allenamento, Powerlifting

5×5 di Bill Starr – L’immortale programma per la Forza

24/08/2021
Di zacroslog
0 commenti

Il 5x5 di Bill Starr è il programma a cui viene accreditata la paternità del 5x5, ma sappiamo che non è così. A t...

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01 Mar

Varie preparazioni

Superare le selezioni per le forze speciali in 6 mesi

16/06/2015
Di zacroslog
6 commenti

Ripropongo un articolo di qualche anno fa, su come superare le selezioni per le forze speciali in 6 mesi, scritto da me ed Ado Gruzza c...

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