Schede Manubri
Schede Powerlifting
Schede Power Bodybuilding
Programmare la Forza: La Logica Corretta
Programmare la forza è un argomento molto in voga. Non solo per quanto concerne il mondo del Powerlifting, ma anche in altri ambiti se ...
Tag: programmazione
Smolov Junior, un classico per la Forza
Lo Smolov Junior è uno dei programmi più gettonati e forse più riusciti tra quelli free.
Quando frequentavo i forum, tutti avevamo f...
Programma d’allenamento Powerlifting: Il Bettati
Questo è un programma d’allenamento di Powerlifting, che tranquillamente potrebbe essere venduto come uno schema da Powerbuilding, oppu...
Zacroslog Experiment: Tiriamo le somme
Con molto ritardo pubblico i risultati dello Zacroslog Experiment. Lift ‘N’ Fight ci sta impegnando parecchio, soprattutto per quanto r...
Forza per un principiante o per iniziare
Dopo l'articolo introduttivo ai vari metodi d'allenamento, inizio ad entrare un pò più nello specifico.
Navigando sui forum, noto ch...