Tag: programmazione
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Smolov Junior, un classico per la Forza
Lo Smolov Junior è uno dei programmi più gettonati e forse più riusciti tra quelli free.
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Programma d’allenamento Powerlifting: Il Bettati
Questo è un programma d’allenamento di Powerlifting, che tranquillamente potrebbe essere venduto come uno schema da Powerbuilding, oppu...
Zacroslog Experiment: Tiriamo le somme
Con molto ritardo pubblico i risultati dello Zacroslog Experiment. Lift ‘N’ Fight ci sta impegnando parecchio, soprattutto per quanto r...
Forza per un principiante o per iniziare
Dopo l'articolo introduttivo ai vari metodi d'allenamento, inizio ad entrare un pò più nello specifico.
Navigando sui forum, noto ch...
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