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Tag Archives: stacco sumo

Home » Posts Tagged "stacco sumo"
Stacco Sumo ZacrosLog
20 Apr
Powerbuilding, Powerlifting

Stacco Sumo – Quando e perché sceglierlo

  • 20/04/2022
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
Lo Stacco Sumo è forse l’alzata del Powerlifting più tecnica in assoluto. Forse anche più della Panca Piana.

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Stacco da terra
19 Mag
Powerlifting

Stacco da terra. Una guida semplice per chi vuole iniziare

  • 19/05/2020
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
Inizio la guida sui 3 big dallo Stacco da Terra. Perché dall’ultimo...

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07 Ago
Articoli

ALLENARSI 6 VOLTE A SETTIMANA. IL “FREQUENCY PROJECT”

  • 07/08/2017
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
Allenarsi 6 volte a settimana è possibile, oppure, rischiamo picchi di cortisolo tali da perdere per sempre l’erezione? Prendendo in...

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05 Mag
Powerlifting

Il Colonnello Franco Sala

  • 01/07/2020
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
FRANCO SALA, IL COLONNELLO DEL POWERLIFTING ITALIANO Franco Sala è un pezzo di storia del Powerlifting italiano. Si parla sempre di met...

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18 Gen
Allenamento, Powerlifting

Stacco, quanto volume?

  • 09/01/2018
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
Quando si parla di stacco, c’è sempre paura di esagerare con il volume o l’intensità. La domanda che ci si pone sempre è: nello stacco ...

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09 Mag
Training

Primo allenamento per gara WPC

  • 09/05/2016
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments

Dopo un lungo stop forzato, riprendo ad allenarmi. Oggi sono ripartito col primo allenamento per la gara WPC di giugno.

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09 Lug
Allenamento, Powerlifting

Ciclo Russo

  • 15/12/2021
  • By author-avatar zacroslog
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Ultimamente noto come, in palestra e sui forum, molta gente sia incuriosita dal ciclo russo. Detta così non si capisce che è: "ciclo" ...

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21 Giu
Allenamento, Varie preparazioni

Forza e sport da combattimento

  • 02/01/2020
  • By author-avatar zacroslog
  • 0 comments
Forza e sport da combattimento sono agli antipodi, oppure, allenarsi coi sovraccarichi ha senso? Mi pongo questa domanda perchè, nell'...

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16 Giu
Allenamento, Video

Trofeo Deadlift – 255Kg BW 73Kg

  • 13/08/2017
  • By author-avatar zacroslog
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https://www.youtube.com/watch?v=L-BXLQDhqjo

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ROBERTO CALANDRA

VIDEO TUTORIAL
https://www.youtube.com/watch?v=_wHZnxyvzzc
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