strength - ZacrosLog

05 Nov

Alimentazione, Articoli

Dieta e Powerlifting – Mangiare per la Forza

05/11/2022
By zacroslog
0 comments

Quando si parla di dieta e Powerlifting, sembra quasi un ossimoro, perché l’immaginario comune vuole i Powerlifte...

22 Ott

Articoli, Powerbuilding, Powerlifting

Stacco Sumo o Stacco Regular? Quale scegliere?

22/10/2022
By zacroslog
0 comments

Stacco sumo o stacco regular? Quale scegliere e quali sono i criteri per scegliere uno e non l’altro?

12 Set

Articoli, Powerbuilding, Powerlifting

Rematore Col Bilanciere – Serve per l’Ipertrofia?

12/09/2022
By zacroslog
0 comments

Il Rematore col bilanciere è l’esercizio che ho più amato da quando ho conosciuto il mondo dei pesi.

31 Lug

Articoli, Powerbuilding

Ginecomastia – Allenamento ed Alimentazione possono ridurla?

31/07/2022
By zacroslog
0 comments

Oggi la ginecomastia è sempre più frequente tra la gente che seguo e in un ventaglio di età molto ampio.

27 Apr

Articoli, Powerbuilding, Powerlifting

Allenamento con Manubri – Quando e Perché Usarli

27/04/2022
By zacroslog
0 comments

L’allenamento con manubri è un argomento abbastanza particolare. Si legge di tutto, ma non si trovano mai spiegaz...

20 Apr

Powerbuilding, Powerlifting

Stacco Sumo – Quando e perché sceglierlo

20/04/2022
By zacroslog
0 comments

Lo Stacco Sumo è forse l’alzata del Powerlifting più tecnica in assoluto. Forse anche più della Panca Piana.

10 Mar

Powerbuilding

Tricipiti: Gli Esercizi e la Strategia Migliore per Allenarli

10/03/2022
By zacroslog
0 comments

I tricipiti sono un muscolo importantissimo, non solo al fine estetico, ma anche per la performance degli sport d...

05 Feb

Allenamento, Powerbuilding, Powerlifting

Allenare La Forza – E’ Possibile Dopo I 40 Anni?

05/02/2022
By zacroslog
0 comments

Allenare la Forza dopo i 40 anni è possibile? Ultimamente, questa è una delle domande più frequenti che ricevo pe...

24 Gen

Powerbuilding

Il Metodo Coniugato per il Powerbuilding

24/01/2022
By zacroslog
0 comments

Si è sempre associato il Metodo Coniugato al Powerlifting e mai per il Powerbuilding.

16 Dic

Powerbuilding, Powerlifting

Scheda d’allenamento 6×6 – Forza e Massa

16/12/2021
By zacroslog
0 comments

La scheda d’allenamento 6x6 è un must per la forza e la massa che tutti hanno provato e se non l’avessero fatto, ...

Tag Archives: strength