05 Nov Alimentazione, Articoli Dieta e Powerlifting – Mangiare per la Forza 05/11/2022 By zacroslog 0 comments Quando si parla di dieta e Powerlifting, sembra quasi un ossimoro, perché l’immaginario comune vuole i Powerlifte... Continue reading
22 Ott Articoli, Powerbuilding, Powerlifting Stacco Sumo o Stacco Regular? Quale scegliere? 22/10/2022 By zacroslog 0 comments Stacco sumo o stacco regular? Quale scegliere e quali sono i criteri per scegliere uno e non l’altro? Continue reading
12 Set Articoli, Powerbuilding, Powerlifting Rematore Col Bilanciere – Serve per l’Ipertrofia? 12/09/2022 By zacroslog 0 comments Il Rematore col bilanciere è l’esercizio che ho più amato da quando ho conosciuto il mondo dei pesi. Continue reading
31 Lug Articoli, Powerbuilding Ginecomastia – Allenamento ed Alimentazione possono ridurla? 31/07/2022 By zacroslog 0 comments Oggi la ginecomastia è sempre più frequente tra la gente che seguo e in un ventaglio di età molto ampio. Continue reading
27 Apr Articoli, Powerbuilding, Powerlifting Allenamento con Manubri – Quando e Perché Usarli 27/04/2022 By zacroslog 0 comments L’allenamento con manubri è un argomento abbastanza particolare. Si legge di tutto, ma non si trovano mai spiegaz... Continue reading
20 Apr Powerbuilding, Powerlifting Stacco Sumo – Quando e perché sceglierlo 20/04/2022 By zacroslog 0 comments Lo Stacco Sumo è forse l’alzata del Powerlifting più tecnica in assoluto. Forse anche più della Panca Piana. Continue reading
10 Mar Powerbuilding Tricipiti: Gli Esercizi e la Strategia Migliore per Allenarli 10/03/2022 By zacroslog 0 comments I tricipiti sono un muscolo importantissimo, non solo al fine estetico, ma anche per la performance degli sport d... Continue reading
05 Feb Allenamento, Powerbuilding, Powerlifting Allenare La Forza – E’ Possibile Dopo I 40 Anni? 05/02/2022 By zacroslog 0 comments Allenare la Forza dopo i 40 anni è possibile? Ultimamente, questa è una delle domande più frequenti che ricevo pe... Continue reading
24 Gen Powerbuilding Il Metodo Coniugato per il Powerbuilding 24/01/2022 By zacroslog 0 comments Si è sempre associato il Metodo Coniugato al Powerlifting e mai per il Powerbuilding. Continue reading
16 Dic Powerbuilding, Powerlifting Scheda d’allenamento 6×6 – Forza e Massa 16/12/2021 By zacroslog 0 comments La scheda d’allenamento 6x6 è un must per la forza e la massa che tutti hanno provato e se non l’avessero fatto, ... Continue reading