12 Gen Strength and Mobility Il Warm up nel powerlifting per lo stacco 12/01/2018 By zacroslog 0 comments Dopo gli articoli sul riscaldamento di squat e panca, ecco infine il warm up dell’esercizio più brutale delle tre a...Continue reading
21 Nov Strength and Mobility Il Warm Up nel Powerlifting per la Panca Piana 21/11/2017 By zacroslog 0 comments Dopo il riscaldamento nello squat del precedente articolo, oggi tratteremo il warm up della panca piana. Seguendo lo ...Continue reading
27 Ott Strength and Mobility Il Warm Up nel Powerlifting per lo Squat 28/10/2017 By zacroslog 0 comments Dopo aver introdotto nel precedente articolo i principi del riscaldamento, proponiamo ora un warm up specifico per lo squat. ...Continue reading
09 Set Strength and Mobility Il Warm up nel powerlifting e non solo 09/09/2017 By zacroslog 0 comments Per ottenere una buona prestazione nelle alzate del Powerliftng, occorre la stessa cura e attenzione che si utilizz...Continue reading