Tutorial Squat

Oggi parliamo di Squat!

Una breve spiegazione con linee guida, per cercare di ottimizzare il proprio squat!

Per realizzare il video ringrazio Chiara Giorgi che si è prestata per l’esecuzione non essendo una Powerlifter.

Il video è accompagnato da questo articolo sul mio blog che approfondisce quanto detto in video