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Work out 10/05/2016
warm up
Front squat: 70kgx5x5
Floor press: 70x5x5
Squat: 90kgx5x5
Dip agli anelli:5xmax
Rowing TRX: 5xmax
Note: le ginocchia stanno messe molto male, sono un vero limite. Vediamo come procede.
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